Liftoff™

Liftoff™ es una nueva y original bebida energética efervescente. Su exclu-siva mezcla de taurina, guaraná y cafeína llenarán tu cuerpo de energía y te pondrán a tope.

¡Sin azúcar añadido y bajo en calorías!
Contiene cafeína, que te ayudará a mantenerte despierto, fresco y alerta.
Te ayuda a centrarte y a mejorar la concentración.
Enriquecido con vitamina B para generar energía, y con vitamina C, conocida por sus propiedades anti-oxidantes.
Contiene taurina, un aminoácido no esencial que te ayuda a luchar contra la fatiga.
Envasada en cómodos paquetitos de bolsillo, ideales para llevarlos contigo a todas partes.
Dos tentadores sabores: Naranja y Lima-Limón
Llénate de energía siempre que lo necesites: sólo tienes que sacar una tableta de Liftoff™ de su envase, echarla en 250 ml de agua, esperar a que se deshaga… ¡y a beber! ¡Pruébalo cuando sea y donde sea!
¿Eres un profesional ocupado?
Si te cansas fácilmente mientras trabajas o tu actividad laboral es frenética, te encantará la sensación de vitalidad e impulso que obtienes de la cafeína y vitaminas de Liftoff™
¿Eres una persona activa con un estilo de vida saludable?
Liftoff™ es nutritivo, con vitamina C para una protección antioxidante y con vitaminas B para ayudarte a mantener tu producción de energía necesaria para tu estilo de vida saluable y activo.
¿Eres estudiante universitario?
Liftoff™ es genial para tomarlo cuando necesitas concentración y quieres un empujón antes de empollar para los exámenes, preparar el curso ¡o incluso llegar a esa primera clase a las 8 de la mañana!
¿Eres una madre muy ocupada?
Liftoff™ puede ayudarte a mantener el ritmo con tus hijos, cuidar de la casa... Te mantiene activa hasta después de meter a los niños en la cama, para que disfrutes al máximo de tu tiempo libre.
¿Eres un entusiasta deportista?
Liftoff™ te aporta el 100% de la cantidad recomendada de vitaminas B6 y B12 para potenciar la protección de energía, y vitamina C para un aporte extra, para que puedas estar a tope en tu actividad deportiva.

Precauciones: Este producto no está recomendado para niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Contiene aproximadamente 72mg de cafeína por ración, y no se recomienda para aquellas personas sensibles a la cafeína. No se recomienda su uso con alcohol

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Consejos prácticos sobre nutrición y belleza Estos artículos están en formato PDF y requieren del Acrobat Reader™ para poder visualizarlos correctamente. Descárguelo gratuitamente pulsando el botón ¡Empieza hoy a mimar tu estómago! - Enero 2007 ¡Los secretos de la comida saludable!- Diciembre 2006 Fabulosa mezcla nutricional para batidos Formula 1 - Noviembre 2006 Protege tu piel este invierno con NouriFusion - Octubre 2006 Formas sencillas de incorporar pautas saludables a tu vida - Septiembre 2006 ¡El poder de la fibra! - Agosto 2006 ¡Es la temporada de Picnic! - Julio 2006 Comer bien, comer verduras frescas cada día - Junio 2006 El poder de cinco piezas de fruta al día - Mayo 2006 ¿Qué programa se adapta mejor a tu ritmo de vida? - Abril 2006 Preguntas y respuestas sobre salud y nutrición - Marzo 2006 Menos cantidad y mayor calidad en nuestra alimentación - Febrero 2006 Calendario Herbalife 2006 - Enero 2006 Cuestionario sobre bienestar: ¿Estás saludable? - Diciembre 2005 Disfruta de las Navidades y evita esos centímetros de más - Noviembre 2005 Herbalife con el deporte: Triatlón de Londres 2005 - Octubre 2005 ¿Te enloquece el chocolate? 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Claves y trucos antienvejecimiento - Abril 2003 Polvo de suplemento de proteínas: preguntas más frecuentes - Marzo 2003 Cómo usar los programas de control de peso de Herbalife - Febrero 2003 Crea tu propio plan de bienestar para el resto de tu vida - Enero 2003 Optimiza la absorción de nutrientes - Diciembre 2002 ¡Manténte en forma! Pierde grasa y gana músculo - Noviembre 2002 Responde al hambre adecuadamente - Octubre 2002 Aliméntate de forma sana: somos lo que comemos - Septiembre 2002 Los artículos publicados son © Herbalife International de España S.A. Productos esenciales para los principiantes en fitness Carbohidratos – combustible Sustitutivo de Comida Fórmula 1 para el Control del Peso y Alimento Completo – Un batido Fórmula 1 es una comida saludable en vaso que ayuda a que se libere la energía lentamente; formulado científicamente para ofrecer un equilibrio perfecto de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fibra, para garantizar que tu organismo reciba todos los nutrientes que necesita para rendir de manera óptima. Disponible en seis deliciosos sabores: Vainilla #0141 Chocolate #0142 Fresa #0143 Fruta Tropical #0144 Cappuccino #1171 Cookies & Cream #0146 Proteínas – reparación Suplemento de Proteínas Personalizadas Fórmula 3 – Proporciona una mezcla fácilmente digerible de proteínas de trigo y soja, que puedes añadir a tus batidos, sopas o salsas. Puedes personalizar el consumo de proteínas según tus niveles diarios de actividad y puede ayudar a desarrollar una masa muscular magra, lo que a su vez contribuye a quemar grasas. Fórmula 3#0242 Proteínas – reabastecimiento Barritas con Proteínas – Repletas de proteínas y nutrientes de alta calidad, cada barrita aporta 16g de carbohidratos, 10g de proteínas, vitaminas B y minerales – una deliciosa y nutritiva forma de reabastecer el organismo después de trabajar o de disfrutar de un tentempié saludable. Vainilla Almendra #0258 Chocolate Cacahuete #0259 Limón #0260 Ácidos grasos esenciales – lubricante Herbalifeline – Es una valiosa fuente de ácidos grasos omega 3 que ayuda a reforzar el corazón y la circulación y a mantener las articulaciones flexibles. ¡De uso obligado para todas las personas activas! Herbalifeline #0065 Antioxidantes – recuperación RoseOx* – Proporciona un extra de los mejores antioxidantes naturales para combatir la acción de los radicales libres. La combinación herbal colabora con los propios recursos del organismo, ayudando a regenerar las vitaminas C, E y los carotenos y reduce el daño celular causado por la actividad de los radicales libres. RoseOx* #0139 * La marca RoseOx es propiedad de Zuellig Botanicals Inc. Vitaminas y minerales – refuerzo del bienestar Complemento Multivitamínico Fórmula 2 – El esfuerzo físico agota los nutrientes esenciales, por lo que cuanto más duro es el trabajo, más importante es aumentar el consumo de micronutrientes; el suplemento diario con esta fórmula de múltiples nutrientes ayudará a reducir las pérdidas diarias. Fórmula 2 #3122 Pide a tu Entrenador Personal de Bienestar de Herbalife una copia del Folleto de Productos Herbalife®, repleto de información sobre todas las gamas de productos Herbalife®. Control de peso, ¡Sí, tú puedes! ¡Sí, tú puedes! Cuanto menos controles el peso o cuanto menos en forma te encuentres, más IMPORTANTE es que hagas un cambio. ¡Tú puedes: lee y encuentra la solución…! a continuación detallamos qué supondrá esto: Simplemente imagina… Más energía, más salud, más confianza y un cuerpo que te sentirás orgulloso de lucir… Todo es posible y empieza en tu mente – con la decisión de cambiar. Deseo ser diferente Centra tu atención en lo que quieres. Visualiza tu nuevo yo en colores vivos en tu mente – PUEDES ser esa persona. Ahora, pongamos manos a la obra para convertir esa visualización en realidad, siguiendo seis sencillos pasos: Paso 1 – Motívate Comienza pensando en el final. Piensa en una fantástica recompensa, una que realmente sea de tu agrado – ¿unas vacaciones? ¿Un elegante traje de un diseñador? Debe ser algo lo suficientemente atractivo como para motivarte realmente. Una vez que hayas identificado tu recompensa: Paso 2 – Busca ayuda Los principiantes normalmente fracasan porque no saben qué hacer ni cómo hacerlo. Si consigues apoyo y asesoramiento profesional, habrá más posibilidades de que tengas éxito. Tienes varias opciones: • Visita tu gimnasio local y pide una valoración de tus aptitudes físicas • Busca un entrenador personal que te ayude a crear un programa de fitness • Pide orientación a tu Entrenador Personal de Bienestar de Herbalife. Paso 3 – Fíjate objetivos realistas ¿Qué quieres conseguir? ¿Controlar el peso? ¿Una fantástica figura sin un gramo de grasa? ¿Más energía? Asegúrate de que tus objetivos se pueden alcanzar – ve desarrollándolos gradualmente. Haz tres sesiones de ejercicio de 40 minutos a la semana y controlarás el peso en medio kilo. Por ejemplo, si quieres controlar tu peso en 5kg, piensa en trabajar para conseguirlo durante 30 semanas – tus objetivos tendrán más posibilidades de cumplirse con el Paso 4… Paso 4 – Nutrición que ayude a crear masa muscular y quemar grasas Puedes impulsar el proceso de transformación con la nutrición apropiada (ver página de al lado). Paso 5 – Ponte en ACCIÓN ¡Ahora, todo lo que necesitas hacer es empezar a ponerte en forma!* Elige una de las opciones de la lista siguiente y recuerda que ejercicio es cualquier actividad que haga aumentar tu ritmo cardiaco y que te haga respirar hondo. Escoge algo que te GUSTE: • haz juegos malabares • baila • pasea el perro • haz las labores del hogar • jardinería • ve de excursión • monta a caballo Paso 6 – ¡MÁS acción! Tras una semanas de acostumbrar a tu organismo a ser más activo y cuando estés seguro de que tus nuevos hábitos están perfectamente establecidos, puedes dar el siguiente paso y pasar a practicar otras actividades más intensas. Coge el ritmo e incluye algunos ejercicios aeróbicos y de resistencia (fuerza), Aeróbico Los ejercicios aeróbicos refuerzan el sistema cardiovascular (corazón y pulmones); los beneficios se producen al trabajar a un nivel moderadamente alto de intensidad durante un largo periodo de tiempo. Prueba una de las opciones siguientes: • salir a correr • natación • tenis • ciclismo • caminar deprisa • saltar • squash • remar El objetivo consiste en aumentar el ritmo cardiaco trabajando los músculos del cuerpo. Un buen sistema para determinar si estás haciendo ejercicios lo suficientemente duros es la ‘prueba de la charla’: deberías ser capaz de decir unas pocas palabras, contener la respiración y seguir hablando. Si no eres capaz de conseguir una oración, entonces reduce ligeramente el ritmo; si te resulta sencillo, prueba a aumentar el ritmo. Resistencia/fuerza Esto conlleva normalmente la utilización de “pesos libres”, como las mancuernas, pero muchos ejercicios de fuerza (como ‘hacer flexiones’) simplemente suponen levantar el peso del cuerpo. Los beneficios incluyen: • incremento de la absorción de oxígeno en los músculos, reforzando el metabolismo • incremento de la fuerza y la vitalidad • desarrollo de masa muscular; cuanta más masa muscular se desarrolla, mayor es la cantidad de grasa que se quema ¿Con qué frecuencia? Después de un periodo de ‘preparación’, intenta realizar una serie de ejercicios de resistencia aproximadamente de 3 a 5 veces por semana, durante 40-60 minutos. ¿Qué conseguirás a cambio de tu esfuerzo? Los beneficios son fantásticos y de valor incalculable: • más energía • un cuerpo magro, tonificado y flexible • un corazón más sano • huesos más fuertes y densos • más fuerza y vitalidad • más calidad del sueño • mejora de las facultades mentales • eliminación regular de las endorfinas (las hormonas de la felicidad) • reducción de los niveles de estrés • mayor autoestima • una sensación y apariencia más joven • ¡una gran cantidad de cumplidos! Una larga lista de beneficios muy deseables, todos tuyos con tan solo 30-60 minutos de ejercicio, de 3 a 5 veces por semana en los próximos meses… No olvides que todo empieza con una decisión. A continuación, más información para convencerte de que PUEDES hacerlo… Transforma tu figura con los alimentos En el Paso 4 hablamos de la nutrición ‘apropiada’. Cuando tu organismo obtiene el equilibrio perfecto de nutrientes combinados con la práctica regular de ejercicio, puede desarrollar masa muscular y eliminar las grasas almacenadas. Sin embargo, no se trata solo de lo que comes, sino también de cómo, cuando y por qué comes: • Bebe un vaso de agua media hora antes de cada comida, esto ayuda a llenar el estómago y a evitar que comas en exceso. • Come cuando tengas hambre, de manera que tu organismo sepa que nunca estará falto de combustible. La falta de alimentos hace que el organismo pase a estar en modo de almacenamiento de grasas y ralentizará el metabolismo. • Escoge alimentos que te gusten. • Come muy despacio y haz que cada comida dure el máximo tiempo posible. • Evita comer en exceso o comer poco, termina cuando tengas la sensación de haber comido lo suficiente. • Después de cada carrera, pasa unos minutos descansando, con los ojos cerrados e imagínate a ti mismo con tu ideal de peso. Esto ayuda al cuerpo y a la mente a asociar los alimentos y la comida con algo positivo en lugar de negativo. • Si tienes ganas de un aperitivo, quédate quieto y pregúntate si lo que te apetece es simplemente un poco de distracción o si estás aburrido. Salvo que realmente tengas hambre, no tomes ningún aperitivo, bebe un vaso de agua y después vete y haz algo que sea activo. • ¡Nunca te martirices por darte un festín – todos tenemos derecho a un festín, simplemente disfruta de cada bocado! Ahora puedes centrarte en el equilibrio perfecto – a continuación tu lista de la compra: Los carbohidratos deberían ser la principal fuente de combustible del organismo. Escoge carbohidratos ‘buenos’: pan integral, cereales y pasta, patatas, judías, fruta y verduras, todos ellos ricos en nutrientes y fácilmente convertibles en combustible. La fibra de estos alimentos ayuda también a ralentizar la eliminación de azúcar, lo que proporciona una energía más duradera. Evita tomar carbohidratos ‘malos’ muy refinados, a saber, pan blanco/pasta, galletas saladas, patatas fritas, pasteles, galletas y dulces, éstos crean una sensación de subida repentina de energía que va seguida de una rápida caída. Proteínas – Cuando haces ejercicio, muchas de las células del organismo mueren y necesitan ser reemplazadas. Las proteínas ayudan en el proceso de reparación de las células y de mantenimiento de la masa muscular, por lo que necesitarás incluir en tu dieta proteínas de alta calidad – carne magra, pavo, pollo y productos de soja, para ayudar a desarrollar y conservar la masa muscular. Ácidos grasos esenciales – Las grasas ‘buenas’ proporcionan ácidos grasos omega 3 y refuerzan las articulaciones y el sistema nervioso y son esenciales para el sistema cardiovascular. Entre las fuentes naturales de ácidos grasos esenciales se encuentra la caballa, las sardinas, las verduras de hoja verde y las semillas como la linaza. Mucha gente no obtiene los suficientes con su dieta diaria, por lo que es necesario complementar estas grasas esenciales. Antioxidantes – Tu organismo necesita diariamente antioxidantes para ayudar a combatir la actividad de los radicales libres. También nos ayudan a recuperarnos más rápidamente del dolor, la rigidez y la fatiga posterior al ejercicio. Los alimentos frescos de colores vivos son ricos en antioxidantes – frutas, verduras y ensaladas, por lo tanto come gran cantidad de estos alimentos e incluye un suplemento antioxidante diario para mejorar al máximo su consumo. Agua – El 60-75% del cuerpo humano está formado por agua, razón por la cual son tan importantes esos ocho vasos de agua al día – ayudan a eliminar toxinas y a hacer que las células tengan un funcionamiento óptimo. ¿Puedes controlar el peso y sentirte bien? ¡Sí que puedes! La Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics P. ¿Qué es la Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics y cuáles son sus principales ingredientes? R. La Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics es un té de hierbas estimulante que ha sido diseñado para proporcionar una alternativa más saludable al té tradicional, al café o a los refrescos. Además de contener té verde de propiedades antioxidantes, estos diferentes tipos de té contienen hierbas como el extracto de cáscara de limón, rico en flavonoides P. ¿En qué medida son beneficiosos los componentes antioxidantes del té verde? R. Los beneficios antioxidantes del té verde están exhaustivamente documentados y pueden contribuir a proporcionar una sensación general de bienestar. El té verde (de las hojas de la Camellia sinensis) contiene componentes químicos llamados ‘polifenoles’ que son antioxidantes muy potentes; éstos ofrecen al organismo protección contra la actividad dañina de los radicales libres, que según se cree, pueden acelerar el envejecimiento y debilitar el sistema inmunológico. La actividad de los radicales libres puede estar causada por factores ambientales de la vida diaria como la contaminación, el ejercicio y el consumo de tabaco. P. ¿Qué cantidad de cafeína contiene cada ración? R. El té verde es una fuente natural de cafeína; cada ración de la Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics contiene una dosis de cafeína equivalente aproximadamente a la de una taza de café. Las personas con estilos de vida activos pueden beneficiarse de las propiedades de la cafeína que ayudan a aumentar el ritmo cardiaco y son conocidas por mejorar el rendimiento en la práctica de los deportes y combaten el cansancio asociado al ejercicio. Una ración de la Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics contiene tan solo 5 ó 6 calorías (dependiendo del sabor) y la cafeína proporciona vitalidad al instante P. ¿Cuándo es el mejor momento para tomar la Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics? R. ¡Siempre que necesites un pequeño empujón! Prueba una taza para despertar tus sentidos a media mañana o a media tarde, ya que se trata de una alternativa refrescante al té normal, al café o a las bebidas gaseosas con alto contenido de azúcar. P. ¿Qué otros productos de la marca Herbalife® debería utilizar para mejorar mi sensación de bienestar? R. Estos tés sirven de complemento para el Sustitutivo de Comida Fórmula 1 para el Control de Peso y la Nutrición Saludable – ideales para alcanzar los objetivos de control de peso: sustituir dos comidas al día por un batido Fórmula 1 puede ayudar a controlar el peso y sustituir una comida al día por un batido contribuye a tener una nutrición saludable. Utiliza estos productos junto con el Complemento Multivitamínico Fórmula 2, y con Salvado y Hierbas para conseguir el bienestar general.